hamilelikte siyatik büyüyen bebeğinizin siyatik sinirine baskı yapması ile oluşur ve genelde kendisini kalça ve bacakların arka tarafında ağrıyla gösterir. genelde ikinci trimester sonrasında ortaya çıkar. siyatik siniri kalça kemiğinden geçerek bacaklara oradan ayaklara kadar iner ve hamileliğin son dönemlerinde bebek büyüdükce içerden bu sinire baskıyı arttırır. bu yüzden son aylara yaklaştıkça siyatik ağrısı da kendisini daha çok hissettirir. genelde hamilelik sonrasında da kendiliğinden geçer.
hamilelilte siyatik ağrısına karşı en iyi çözüm kilonuza dikkat etmektir, onun dışında bel ağrısı gibi yatarak geçmez tam tersi çok fazla aynı pozisyonda oturup yatmamaya dikkat ederek arada bir kalkıp yürümeniz önerilir. eğer ağrılar çok fazlaysa bir fizik tedavi uzmanına görünmenizde fayda vardır.
evde kendi kendinize çok zorlamadan esneme hareketleri ile siyatik üstündeki baskıyı ve ağrıyı azaltabilirsiniz:
Bu sitede yer alan bilgiler kullanıcıların yorumlarını içermektedir, hiç bir şekilde doktor tavsiyesi yerine geçmez. Herhangi bir tıbbi sorununuzda lütfen bir doktora danışınız.
