zencefil mide bulantısına iyi gelen doğal bir çözüm, fazla abartmadan zencefil ve limonlu çaylar içilebilir. zencefil içeren bir gıda takviyesi için : (bkz:imuneks emetium)

ben akşamları biraz zorla da olsa yarım bardak kefir içmiştim gerçekten çok iyi geliyor, ertesi güne rahat uyanıyordum. probiyotik olduğu için sindirim sistemini de düzenliyor

ben çözümü yoğurtta bulmuştum içine biraz da ekmek dograyinca doyurucu da oluyordu.
bir de beyaz leblebi kesinlikle çok faydasını göreceksiniz.

allah yazdıysa bozsun bir dert olan bu bulantıları had safhada yaşamış biri olarak çözümü hemen yazayım: çözümü yok.
şaka şaka bazı şeyler işe yarıyor.
yataktan kalkmadan çubuk kraker yemek.
limon koklamak.
o bulantıların aslında bebeğin iyi olduğuna dair sinyaller olduğunu bilmek.
zamana bırakmak.
kadınların askerliği gibi bu olay eninde sonunda bitecektir, gün sayınız, müsterih olunuz.

eğer sabah bulantınız varsa erken uyanıp işe gitmek zorunda değilseniz o süreyi uykuda geçirmek en güzeli. onun dışında herkes kendi çözümünü buluyor.